Citrato De Magnesio X 60 Und

El citrato de magnesio es una forma altamente biodisponible de magnesio un mineral esencial para numerosas funciones en el organismo Su presentaci n en tabletas de 100 unidades ofrece una forma pr ctica y conveniente de complementar la dieta con este nutriente Por qu es importante el magnesio El magnesio desempe a un papel fundamental en diversas funciones corporales como Funci n muscular y nerviosa Contribuye a la contracci n muscular y la transmisi n de impulsos nerviosos ayudando a prevenir calambres y espasmos Salud sea Es esencial para la formaci n y mantenimiento de huesos fuertes reduciendo el riesgo de osteoporosis Salud cardiovascular Ayuda a regular la presi n arterial reduce el riesgo de enfermedades card acas y protege contra arritmias Salud mental Interviene en la producci n de neurotransmisores como la serotonina que influyen en el estado de nimo y la funci n cognitiva Funci n digestiva Facilita la digesti n y puede ayudar a aliviar el estre imiento Beneficios del citrato de magnesio en espec fico Alta biodisponibilidad El citrato de magnesio se absorbe f cilmente por el organismo garantizando una mayor utilizaci n de este mineral Efecto laxante suave Puede ayudar a aliviar el estre imiento de forma natural Reducci n de la fatiga El magnesio contribuye a reducir la fatiga y aumentar los niveles de energ a Mejora del sue o Favorece un sue o m s profundo y reparador Alivio de dolores de cabeza Puede ayudar a reducir la frecuencia e intensidad de las migra as y otros tipos de dolores de cabeza Para qui n est indicado el citrato de magnesio El citrato de magnesio puede ser beneficioso para Personas con deficiencia de magnesio Individuos con estre imiento cr nico Personas con hipertensi n arterial Aquellos que buscan mejorar la salud sea Deportistas y personas con alta actividad f sica Individuos con trastornos del sue o